19. وقت زیادی را در شبکه های اجتماعی بگذرانید!

 

یکی دیگر از اشتباهاتی که مردانی که به سن چهل سالگی می رسند انجام می دهند این است که وقت زیادی را به شبکه های اجتماعی اختصاص دهند. این کار می تواند منجر به این شود که آن ها دچار استرس های بیشتری شوند. گشت و گذار کردن در شبکه های اجتماعی کار خوبی است ولی در صورتی که شما بخواهید این کار را به میزان بیش از اندازه انجام دهید ممکن است برای شما دردسرهای زیادی ایجاد کند. این کار می تواند منجر شود که شانس شما برای این که بتوانید یک زندگی موفق داشته باشید به میزان زیادی کاهش پیدا کند. شما باید تمام تلاشتان را بکنید به جایی که در شبکه های اجتماعی سیر کنید سعی کنید تا در زندگی واقعی به تمامی حضور داشته باشید. این که به جای زندگی واقعی تمام مدت در فضای مجازی باشید باعث می شود که احتمال موفقیت شما به عنوان یک مرد چهل ساله خیلی کم شود. بنابراین سعی کنید تا حتما استفاده کردن از شبکه های اجتماعی را کاهش دهید و به واقعیت زندگی بیشتر اهمیت دهید.

20. کودک درونتان را انکار کنید!

 

انکار کردن کودک درون نیز از دیگر اشتباهاتی است که مردانی که به سن چهل سالگی می رسند ممکن است مرتکب شوند. در حقیقت حتی آن دسته از مردانی که به سن چهل سالگی رسیده اند و هنوز هم سرشار از آرزوهای بزرگ هستند و دوست دارند تا در جهت رسیدن به این آرزوها جاه طلبانه حرکت کنند نیز در زندگیشان به این نتیجه می رسند که یک کودک درون دارند! در حقیقت تمام ما انسان ها این کودک درون را داریم و نباید آن را انکار کنیم! شما باید سعی کنید تا هر چند وقت یک بار از کارتان فاصله بگیرید و زمانی را با این کودک درون بگذرانید. هر مردی (و البته هر زنی) در دنیا این کودک درون را دارد که باید سعی کند تا کاری کند که این کودک درون از بین نرود. شما باید سعی کنید که تا جایی که می توانید در کنترل کردن این کودک نقش داشته باشید و باید سعی کنید تا کارهایی انجام دهید که این کودک را خوشحال می کند. شما باید سعی کنید تا این کودک را زنده نگه دارید برای این که بتواند به شما کمک کند تا احساس جاری بودن زندگی در خودتان را حفظ کنید.

21. کتاب نخوانید!

 

در صورتی که به سن چهل سالگی رسیده اید و فکر می کنید بهتر است کتاب نخوانید، این فکر کاملا اشتباه است! در حقیقت این یکی از اشتباهاتی است که مردانی که به این سن می رسند انجام می دهند. آن ها فکر می کنند دیگر وقت کتاب خواندن نیست در صورتی که شما هرگز نباید از یاد گرفتن چیزهای جدید قافل شوید. شما باید سعی کنید تا به بهانه های مختلف از وقت خودتان استفاده کنید تا کتاب بخوانید. منظور این است که حتی اگر شده از اینترنت و زمانی که به رفتن به وب سایت ها اختصاص می دهید بزنید و این زمان را به خواندن کتاب اختصاص دهید. این کتابی که می خوانید اصلا مهم نیست که چه محتوایی داشته باشد. به عنوان مثال می تواند یک کتاب داستان باشد و یا این که می تواند یک کتاب تاریخ و یا مواردی از این قبیل باشد. شما باید سعی کنید تا کتاب خواندن را در تمام مرحله های زندگیتان داشته باشید. کتاب می تواند دوست خوبی برای انسان باشد. کتاب از کاغذ ساخته شده است و با کلمات پوشیده شده است و چیزی درون آن است که می تواند مغز و ذهن شما را بازتر کند.

22. نسبت به بدن خودتان به اندازه کافی اعتماد به نفس داشته باشید!

 

این که خیلی چاق باشید و یا خیلی لاغر باشید و یا خیلی کوتاه و یا خیلی بلند باشید و یا این که عضلانی نباشید می تواند در شما استرس ایجاد کند! این استرس ها استرس هایی هستند که شما باید در دهه 30 زندگی خودتان کنار می گذاشته اید! در صورتی که به سن 40 رسیده اید و هنوز هم استرس دارید ممکن است برای شما مشکلاتی ایجاد شود. در این سن بدن شما بدن شماست و شما باید این موضوع را درک کرده باشید که وقتی 40 ساله شده اید دیگر ممکن است نتوانید به اندازه کافی همان طور که در دهه 30 و 20 خودتان خوش اندام بوده اید خوش اندام باشید. بنابراین باید سعی کنید تا قدر بدنتان را بدانید و قبول کنید که بدنتان هر شکل و شمایلی که داشته باشد همان شکل و شمایل را دارد و این چیزی نیست که بتوانید آن را تغییر دهید! پس نسبت به بدنی که در این سن دارید احساس اعتماد به نفس داشته باشید و سعی کنید تا آن را قبول کنید!

23. در صورتی که ازدواج کرده ایدبه اندازه کافی به خانواده تان اهمیتی ندهید!

 

در صورتی که ازدواج کرده اید کمی بیشتر به فکر خانواده تان باشید. این موضوع خیلی مهم است که شما سعی کنید تا کمی بیشتر به فکر خانواده ای باشید که دارید. یکی از مهم ترین و کلیدی ترین موضوعاتی که در زندگی شما باید وجود داشته باشد خانواده شما می باشد و بنابراین شما در این سن باید سعی کنید تا با خانواده خودتان رابطه ای بهتر داشته باشید. تحقیقاتی که در این زمینه انجام گرفته نشان داده است مردهای بالای 40 سالی که اولویت اصلی زندگیشان خانواده شان است نسبت به آن هایی که به خانواده اهمیت نمی دهند زندگی سالم تر و بهتری از نظر روانی دارند و بنابراین در صورتی که شما سعی کنید تا زندگی سالمی از نظر روانی داشته باشید باید سعی کنید تا با خانواده خودتان رابطه صمیمانه تری برقرار کنید. در صورتی که فرزند دارید باید سعی کنید تا زمان بیشتری را به بودن در کنار فرزندانتان اختصاص دهید و در صورتی که فرزند ندارید سعی کنید وقت بیشتری را با همسرتان بپردازید. توجه کردن به خانواده و در اولویت قرار دادن آن می تواند به ارتقای کیفیت سلامتی شما کمک بسیار زیادی بکند.

24. فکر کنید برای انجام دادن برخی از کارها دیگر پیر شده اید!

 

از دیگر اشتباهاتی که مردانی که به سن چهل سالگی و یا بیشتر می رسند مرتکب می شوند این است که فکر می کنند برای انجام دادن برخی از کارها دیگر پیر شده اند و یا این که برخی از کارها را دیگر نباید انجام دهند به این دلیل که به سن و سالشان نمی خورد. این در صورتی است که آن ها باید بدانند هیچ وقت برای انجام دادن کاری دیر نیست و در صورتی که شما بتوانید کاری را انجام دهید که از انجام دادن آن لذت می برید به هیچ عنوان نباید این گونه فکر کنید که این کار برایتان دیر شده است و یا این که شما برای این که چنین اقداماتی انجام دهید دیگر "بزرگ" شده اید! به عنوان مثال همه ما بستنی دوست داریم. در صورتی که سن شما به سن چهل سالگی رسیده باشد به هیچ عنوان نباید به خودتان تلقین کنید که خوردن بستنی می تواند باعث شود که شخصیت شما افت کند. برعکس، شما باید سعی کنید تا کارهایی را انجام دهید که از انجام دادن آن لذت می برید بدون این که به این فکر کنید که ممکن است برایتان دیر شده باشد. ممکن است پیش خودتان بگویید : "انجام دادن این کار؟ آن هم در سنی که من دارم؟ محال است!" از این فکرها به ذهن خودتان راه ندهید!

25. برای کوتاه کردن موهای سر، صورت و بدنتان به اندازه کافی وقت نگذارید!

 

از دیگر اشتباهاتی که شما به عنوان مردهایی که بالای چهل سال سن دارند ممکن است انجام دهید این است که وقت زیادی را به کوتاه کردن موهایتان نپردازید. این کار می تواند باعث شود که شما ظاهری ژولیده داشته باشید و همین ظاهر ژولیده ممکن است در ظاهر اثر چندانی بر روی زندگی شما نداشته باشد ولی در باطن می تواند باعث شود که شانس شما برای این که در زندگی موفق عمل کنید و احساس رضایت درونی بیشتری نسبت به خودتان داشته باشید کاهش پیدا ند. شما برای این که موهای خودتان را کوتاه نکنید و وقت کافی برای این کار نداشته باشید؛ به هیچ عنوان بهانه ای ندارید و هرگز نباید داشته باشید! به عبارت دیگر هیچ مردی در دنیا (و حتی آن هایی که از همه بیشتر مشغله دارند) نمی توانند ادعا کنند که برای کوتاه کردن موهای صورت و بدن و سرشان زمان ندارند! این کار یک بهانه خنده دار است! بنابراین سعی کنید تا همیشه موهای بدن و صورت و سرتان را کوتاه کنید و یا به آرایشگاه بروید و به ظاهر خودتان رسیدگی کنید.

26. همزمان با این که رانندگی می کنید، به دیگران پیام های متنی ارسال کنید!

 

این هم یکی از اشتباهات بسیار بسیار خطرناکی است که شما ممکن است به هنگام رانندگی کردن انجام دهید. این موضوع مخصوصا زمانی بدتر می شود که شما مردی باشید که به سن 40 سالگی رسیده است. البته این کار همان طور که بیان شد برای افراد در هر سن و سالی اشتباهی فاحش است ولی مخصوصا زمانی که شما به چهل می رسید این کار برایتان تبدیل به اشتباهی خطرناکتر هم می شود! این کار می تواند باعث شود که شما دچار سوانح رانندگی شوید و یا این که منجر به این شود که اتفاقاتی بسیار بسیار تلخ را برای خودتان و خانواده تان رقم بزنید. فراموش نکنید اشتباهاتی که شما به هنگام رانندگی انجام می دهید اشتباهاتی هستند که در بسیاری از موارد می توانند مسیر زندگی شما و دیگران را تغییر دهند. به عنوان مثال چند ثانیه غفلت از طرف شما می تواند منجر به تغییر کردن سرنوشت شما و افرادی که در ماشین شما قرار دارند و همچنین افرادی که در ماشینی که با شما تصادف می کنند بشود. حتی این اتفاق می تواند باعث شود که به زندگی انسان های دیگری نیز که در مسیر خیابان در حال حرکت هستند و به دلیل تصادفی که پیش آمده است و راه بندانی که ایجاد شده است مجبور می شوند تا از حرکت خودشان باز ایستند نیز لطمه های جبران ناپذیر دیگری وارد کند  و همه این لطمه ها تنها به این دلیل ایجاد می شود که شما داشتید یک متنی را برای دوستتان ارسال می کردید که شاید اصلا نیازی به این کار در زمان رانندگی هم نبوده است! بنابراین مراقب باشید که هرگز به هنگام رانندگی کردن به کسی پیام متنی ننویسید!

27. نوشیدنی های الکلی مصرف کنید!

 

مشروب خوردن آن هم به میزان زیاد می تواند باعث بروز بیماری های مختلف در شما شود. شما باید سعی کنید تا جایی که می توانید از این نوع نوشیدنی ها خودداری کنید. تحقیقات نشان داده است افرادی که از این نوع مواد مصرف می کنند ضررات جبران ناپذیری به بدنشان می زنند. در صورتی که شما مرد باشید و بالای چهل سال سن داشته باشید این موضوع برای شما شدت بیشتر پیدا می کند و بنابراین باید سعی کنید تا حتما از انجام این کار خودداری کنید.

28. برای زمانی که بازنشسته می شوید، پولی ذخیره نکنید!

 

اگر شما برای زمانی که بازنشسته می شوید چیزی ذخیره نکنید یکی از بزرگترین اشتباهاتی را مرتکب شده اید که یک مردی که به سن چهل سالگی رسیده است می تواند مرتکب شود. در حقیقت شما باید سعی کنید تا بخش زیادی از دارایی های خودتان را برای زمانی ذخیره کنید که می خواهید بازنشسته شوید. این کار می تواند به شما آرامش زیادی دهد و می تواند منجر شود که شما در زندگیتان احساس موفقیت بشتری بدهید. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که برای این که بازنشسته شوید هنوز هم وقت زیادی دارید. در حقیقت وقتی که به سن 40 سالگی برسید هنوز هم خیلی وقت دارید. 40 سالگی هنوز هم نسبتا سن کمی است ولی حقیقت این است که فکر نکنید زمانی که شما بازنشسته شوید یک زمانی است که خیلی دور و دراز می باشد و یک عمر با شما فاصله دارد! حقیقت این است که بازنشستگی برای شما خیلی خیلی زودتر از آن چیزی می آید که انتظارش را داشته اید! آیا برای آن آماده هستید؟

29. در گذشته زندگی کنید!

 

از دیگر اشتباهاتی که مردانی که به سن چهل سالگی می رسند ممکن است مرتکب شوند این است که در گذشته زندگی کنند. شما نباید این کار را بکنید به این دلیل که این کار می تواند باعث شود دچار بیماری های مختلف جسمی و روحی شوید. یکی از مهم ترین و اساسی ترین عوارضی که فکر کردن به گذشته و دوران های قدیم می تواند برای شما داشته باشد افسردگی می باشد. تحقیقات نشان داده است آن دسته از مردان بالای چهل سالی که بیشتر از دیگران به گذشته فکر می کنند بیشتر دچار مشکلاتی مانند افسردگی می شوند. در صورتی که مردانی که به سن چهل سالگی رسیده اند و کمتر به روزگارانی که در گذشته داشته اند فکر می کنند به همان میزان هم کمتر دچار افسردگی می شوند. شما باید به این نکته توجه کنید که به هیچ عنوان نمی توانید گذشته تان و اتفاقاتی را که در گذشته تان افتاده است را عوض کنید و بنابراین به جای این که به فکر تغییر دادن گذشته باشید سعی کنید تا آینده ای را که پیش رویتان است تغییر دهید چون تغییر دادن گذشته به طور کلی محال است.

30. بر روی بدنتان از تاتو استفاده کنید!

 

درست است که شما برای انجام دادن بسیاری از کارها و تفریحاتی که در زندگی وجود دارد پیر نشده اید و درست است که هنوز هم این امکان وجود دارد که بتوانید این کارها را انجام دهید ولی حقیقت این است که انجام دادن برخی از کارها ممکن است برای شما در سن و سالی که قرار گرفته اید کمی دشوار باشد. در حقیقت برخی از کارها ممکن است احساس افسردگی در شما را بیشتر کند. یکی از این کارها می تواند خالکوبی کردن و یا تاتو کردن نام افرادی باشد که دوستشان دارید ( و یا به طور کلی استفاده کردن از تاتو) به این دلیل که تحقیقاتی که در این زمینه انجام گرفته نشان داده است که استفاده کردن از تاتو برای مردانی که به سن 40 سالگی رسیده اند می تواند تاثیرات منفی بر روی روحیه آن ها و کیفیت زندگیشان داشته باشد و مردانی که به سن 40 سالگی رسیده اند و از این کار استفاده می کنند نسبت به مردانی که هم سن و سالشان هستند ولی این کار را نمی کنند روحیه ضعیف تری دارند و احتمال این که افسرده تر شوند بیشتر می شود.

31. تمام آخر هفته را در حالی بگذرانید که نور طبیعی را نمی بینید!

 

یکی دیگر از اشتباهاتی که انسان هایی که مردانی که بالای چهل سال سن دارند ممکن است انجام دهند این است که آخر هفته را در خانه بگذرانند در صورتی که اصلا زیر نور خورشید نروند. این کار می تواند بر روی روحیه شما تاثیر منفی داشته باشد و باعث شود که شانس شما برای این که در زندگی کیفیت روانی بالاتری داشته باشید کمتر شود. شما باید سعی کنید تا آخر هفته ها را با خانواده و در محیط هایی بگذرانید که زیر نور آفتاب قرار دارد (البته برخی از ساعت های آن را!) به عنوان مثال می توانید یک برنامه تفریحی با دیگر اعضای خانواده داشته باشید و با هم به پارک و یا به طبیعت بروید و از فضایی که در آنجا وجود دارد لذت ببرید. این کار می تواند به شما کمک کند تا هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی وضعیت سلامتی بهتری داشته باشید. این کار همچنین می تواند به شما کمک کند تا احتمال این که به افسردگی و یا بیماری هایی مانند آن دچار شوید به میزان زیادی کاهش پیدا کند.

32. به دندان هایتان اهمیت ندهید!

 

شما به عنوان آقایانی که دیگر از مرحله جوانی عبور کرده اند و پا به سن گذاشته اند باید حتما به دندان هایی که در دهان دارید اهمیت دهید. این موضوع می تواند برای شما بسیار مهم و تاثیرگذار باشد و حتی می تواند باعث شود که شانس شما برای این که از نظر روحی یک زندگی سالم تر داشته باشید افزایش پیدا کند. ممکن است شما فکر کنید که این دندان ها صرفا برای این است که شما یک لبخند دلنشین داشته باشید در صورتی که این گونه نیست! مطالعاتی که توسط محققان در این زمینه انجام گرفته نشان داده است که دندان هایی که مردان و زنانی که به سن 40 سالگی می رسند دارند و وضعیت سلامتی آن ها می تواند تاثیر بسیار مستقیمی هم بر روی سیستم گوارشی آن ها و هم بر روی سیستم تنفسی آن ها داشته باشد که سیستم تنفسی هم تاثیر مستقیمی بر روی گردش خون و جریان پیدا کردن خون در بدن شما دارد که تعیین کننده وضعیت سلامتی و یا بیماری اکثر اعضای بدن می باشد. بنابراین در صورتی که شما دندان های خودتان را در این سن مورد توجه قرار ندهید لطمه های بزرگ و جبران ناپذیری را به بدنتان زده اید که ممکن است با توجه به سن و سالی که دارید دیگر به این آسانی ها جبران نشوند!

33. درباره مرگ بیش از اندازه فکر کنید!

 

وقتی که سن شما بیشتر و بیشتر می شود، به مرگ نزدیکتر می شوید و این یک حقیقتی است که هیچ کس نمی تواند آن را انکار کند. بنابراین این که وقتی به سن بالاتری می رسید بیشتر از گذشته به مرگ فکر کنید و یا حتی در برخی از موارد ترس از مرگتان نسبت به گذشته افزایش پیدا کند نیز یک حقیقتی کاملا غیر قابل انکار می باشد. شما باید به این نکته توجه داشته باشید که بالاخره یک روز خواهید مرد. اما در صورتی که بیشتر از آن چیزی که باید به آن فکر کنید ممکن است مشکلاتی برایتان ایجاد شود. در حقیقت شما با فکر کردن بیش از اندازه به مرگ می توانید منجر به افسرده تر شدن خودتان شوید. تحقیقات نشان داده است مردان بالای چهل سالی که بیشتر از دیگران به مرگ فکر می کنند احتمال بیشتری وجود دارد که به بیماری هایی مانند افسردگی دچار شوند. بنابراین سعی کنید تا به جای فکر کردن به آن با این موضوع کنار بیایید و پذیرید که یک روز خواهید مرد و در عین حال از این موضوع ناراحت نباشید!

34. با دیگران بیش از اندازه جر و بحث کنید!

 

جر و بحث کردن با دیگران نیز از دیگر کارهایی است که بسیاری از مردان وقتی که به سن چهل سالگی می رسند انجام می دهند و نمی دانند که این کار چقدر می تواند به ضررشان باشد. شما به هیچ عنوان نباید با کسی جر و بحث کنید. شما حرف خودتان را به این فرد می زنید. در صورتی که او حرف شما را قبول کرد؛ شما دیگر نیازی به جر و بحث کردن و توضیح اضافه ندارید. اما در صورتی که حرف شما را قبول نکرد؛ شما برای این که حرف خودتان را به این فرد ثابت کنید به هیچ عنوان نباید با این فرد وارد بحث شوید. شما باید سعی کنید تا حرفتان را به او بزنید و نظرتان را بگویید ولی دیگر نمی توانید انتظار داشته باشید که نظر این فرد تغییر کند. در حقیقت شما باید به این نکته توجه داشته باشید که شما این حق را ندارید که با انسان های دیگر درباره موضوعات مختلف حرف بزنید برای این که نظر آن ها را عوض کنید. شاید نظرشان تغییر نکند چون دوست ندارند که به شکل دیگری فکر کنند!

35. لباس هایی بپوشید که خیلی تنگ هستند!

 

پوشیدن لباس های تنگ نیز از دیگر هایی است که بسیاری از مردانی که به سن چهل سالگی رسیده اند انجام می دهند در صورتی که این کار اشتباه است. شما نباید لباس های تنگ بپوشید و باید سعی کنید تا این عادت را در صورتی که دارید ترک کنید. تحقیقات نشان داده است پوشیدن لباس های تنگ برای مردانی که در سن چهل سالگی هستند ممکن است هم مشکلات جسمی و هم مشکلات روحی ایجاد کند. حتی در صورتی که فکر می کنید بدن شما به اندازه کافی موزون و خوش فرم است که این لباس ها را بپوشید ولی باز هم پوشیدن این لباس ها می تواند به این معنی باشد که شما از این که سنتان بالا برود می ترسید و باید لباس هایی بپوشید که این ترس را پنهان کنید. در حقیقت وقتی که چنین لباس هایی را می پوشید مانند فردی می شوید که فکر می کند پیر شده است ولی به هیچ عنوان نمی خواهد آن را قبول کند و این اصلا خوب نیست و حتی ممکن است منجر به این شود که شما دچار استرس شوید. بنابراین سعی کنید تا لباس های راحت بپوشید.

36. سر خودتان را با تعمیر کردن ماشینتان گرم کنید!

 

از دیگر اشتباهاتی که مردانی که به سن چهل سالگی رسیده اند انجام می دهند این است که سر خودشان را با کارهایی گرم می کنند که بهتر است در این سن و سال انجام ندهند. تحقیقاتی که در این زمینه انجام گرفته نشان داده است اکثر مردانی که به سن چهل سالگی می رسند برای این که بتوانند سرشان را گم کنند و برای این که کاری کنند روزگارشان به بیکاری نگذرد سرگرم کارهایی مانند تعمیر کردن ماشینشان می شوند. این در صورتی است که افرادی که در این زمینه تحقیق می کنند می گویند انجام دادن این کار به هیچ عنوان درست نیست و حتی می تواند باعث ایجاد مشکلات روحی مانند افسردگی و مواردی از این قبیل شود. تحقیقات نشان داه است شما در این سن بهتر است که یک مکانیکی را پیدا کنید که به او اعتماد دارید و از او بخواهید تا ماشینتان را تعمیر کند و بهتر است خودتان برای این که این کار را انجام دهید و ماشینتان را تعمیر کنید وارد عمل نشوید. بنابراین سعی کنید تا برای تعمیر کردن ماشین به مکانیک مراجعه کنید.

37. دوستان صمیمی جدیدی پیدا نکنید به این بهانه که دیگر پیر شده اید!

 

یکی از مهم ترین نکته هایی که شما به هنگامی که به سن چهل سالگی رسیده اید باید به آن توجه کنید این است که دوستان جدیدی پیدا کنید درست مانند زمانی که جوان بوده اید. یکی از اشتباهاتی که مردانی که بالای چهل سال هستند انجام می دهند این است که فکر می کنند چون به این سن رسیده اند دیگر نباید دوستی داشته باشند و یا این که اگر دوستی داشته باشند دیگر چون پیر شده اند نمی توانند آن را نگه دارند. این یک اشتباه بسیار سنگین و بزرگ است. شما باید برای این که دوستان جدیدی پیدا کنید سعی کنید تا توج کردن به این که چند سالتان است را کنار بگذارید. در حقیقت شما هیچ وقت برای این که دوست جدیدی پیدا کنید پیر نیستید. باید همیشه سعی کنید تا دوستان جدیدی برای خودتان بیابید و برای این که دوستان جدید پیدا کنید به هیچ عنوان هیچ سنی برای شما سن زیادی نیست. انسان موجودی اجتماعی است وباید در تمام زمان ها به این فکر باشد که برای خودش دوست جدیدی پیدا کند و با انسان ها بجوشد و زندگی خوب و سالمی داشته باشد.

38. ناامید باشید و احساس پیری بکنید!

 

آخرین مورد که البته از موارد دیگر کم اهمیت تر نیست این است که شما ناامید شوید و احساس پیری بکنید. این کار می تواند باعث شود که سیستم بدن شما هم از نظر فیزیکی و هم از نظر روانی دچار لطماتی شود که در بسیاری از موارد می تواند برای شما جبران ناپذیر باشد. تحقیقات نشان داده است مردان بالای چهل سالی که در زندگی دچار ناامیدی می شوند در حقیقت به نوعی بحران میانسالی را طی می کنند. این افراد باید سعی کنند تا به جای این که امیدشان را به زندگی از دست بدهند؛ با تمام توانی که در اختیار دارند زندگی را ادامه بدهند و به جای این که ناامید شوند امیدشان را حفظ کنند. ممکن است وقتی که شما به این سن می رسید خودتان را در موقعیتی احساس کنید که به بسیاری از آرزوهایی که داشته اید نرسیده اید و بنابراین ممکن است این کار باعث شود که دچار افسردگی شوید اما باید در نظر داشته باشید که امید همیشه در زندگی انسان ها وجود دارد و بنابراین برای ناامید نشدن همیشه بهانه ای وجود دارد. به عبارت دیگر: "تا شقایق هست زندگی باید کرد!"

 

نظرات شما عزیزان: